Mostrando entradas con la etiqueta tips para tu salud y belleza. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta tips para tu salud y belleza. Mostrar todas las entradas

lunes, 4 de noviembre de 2013

JABÓN DE CALÉNDULA

ANTISÉPTICA Y CICATRIZANTE: Potencia la epitelización y regeneración de la piel dañada, estimulando la síntesis de glucoproteínas, nucleoproteínas y colágeno durante el periodo de regeneración tisular.

ACCIÓN ANTIBACTERIANA Y FUNGICIDA


EMOLIENTE: Suaviza, tonifica e hidrata la piel. De hecho cada vez son más los productos cosméticos que incluyen la Caléndula entre sus componentes. Ayuda a reducir el dolor y los procesos inflamatorios al aplicarse sobre la piel. Muy útil en el tratamiento de las rozaduras provocadas por el pañal en los bebes.

CALLICIDA: provoca la desaparición de verrugas víricas de la piel, debido a su contenido en ácido acetil-salicílico.

USOS MÁS COMUNES

QUEMADURAS: sana y alivia las quemaduras ya que reduce la inflamación y tiene acciones astringentes, antisépticas y calmantes, a la vez que ayuda a una más rápida curación. Algunos botánicos afirman que la Caléndula es la planta más eficaz para el tratamiento de quemaduras del primero grado. Dado que la mayoría de las quemaduras producidas por el sol son quemadura del primero grado, resulta lógico que muchos de los productos prescritos para quemaduras solares contengan caléndula.

PIE DE ATLETA: Ideal para tratar el pie de atleta. Diversas investigaciones en laboratorio han demostrado que la Caléndula tiene efectos fungicidas antihongos. pie de atleta es causado por un hongo, la Caléndula resultará muy adecuada y conveniente para tratar esta dolencia.


PICADURAS DE INSECTOS: La Caléndula puede reducir la inflamación y el picor producido por picaduras de insecto e incluso puede ayudar a prevenir la infección debido a sus acciones antimicrobianas. A su vez su acción astringente promueve una curación más rápida.

HERIDAS ULCEROSAS: Muchos especialistas recomiendan gargarizar con una mezcla de Caléndula para luchar contra los gérmenes y la inflamación asociada a estas heridas dolorosas.

PROBLEMAS DÉRMICOS: Muy conveniente para tratar problemas de la piel como el acné, irritaciones cutáneas, forúnculos, abscesos, dermatitis, grietas, piel seca y sensible, gingivitis y llagas.

CURACIÓN DE HERIDAS: Acelera la curación de cortes y arañazos. La Caléndula es uno de los remedios más comunes para tratar las heridas superficiales y menores de la piel, como cortes y arañazos, ayudando a que la herida cure más rápidamente.


lunes, 9 de septiembre de 2013

10 INGREDIENTES DE LOS JABONES COMERCIALES





Sin duda, son varios los beneficios que los jabones artesanales, o jabones caseros aportan sobre los jabones de “fabricación industrial”. Partiendo de un tratamiento mucho mas suave para la piel, su biodegradabilidad y en muchos casos sus propiedades terapéuticas, los jabones artesanales deben ser nuestra primera elección a la hora del cuidado de nuestra piel, lo cual se traduce en una mayor salud y belleza.
La valiosa conjunción de productos naturales con técnicas artesanales, nos permite disfrutar de jabones artesanos totalmente libres de los agentes dañinos presentes casi siempre en los jabones de multinacionales de la cosmética.


Jabones artesanales libres de químicos

A continuación 10 de los ingredientes que seguramente formen parte de cualquiera de los jabones comerciales  y que afortunadamente, nunca encontrarás (o no deberías encontrarlos) en los jabones naturales o jabones artesanos.

Oleato de Sorbitan (Sorbitan Oleate)

El Oleato de Sorbitan es un emulsionante y endurecedor químico el cual no es necesario en la elaboración de los jabones artesanales. La calidad y los productos naturales de los jabones caseros aportan la dureza necesaria a nuestros jabones de forma 100% natural.

Propilenglicol (propylen glycol

El propilengicol es un humectante y emulsionante presente con frecuencia en los diferentes “jabones químicos”. Los jabones artesanales o jabones caseros no contienen ni necesitan de propilengicol, ya que los productos naturales contenidos en su composición (como la manteca de karité, el aceite de oliva y otros aceites vegetales) son ricos en vitaminas y de elevada capacidad hidratante.

Sulfato de Sodio Laureth (Sodium Laureth Sulfate)

El sulfato de Sodio Laureth, es otro de los agentes químicos presente en los jabones (por no llamarles detergentes) industriales. Sin embargo es totalmente innecesario en los jabones artesanales, ya que productos naturales como el aceite de ricino, nos aportan de forma natural su capacidad como agente espumante, la cual junto a la capacidad detergente tienen que ser obtenidas del Sulfato de Sodio Laureth en los jabones “químicos”.

Estereato de Sodio (Sodium Stereate)

El estereato de sodio es utilizado para endurecer los jabones “químicos” elaborados con diferentes tipos de aceites. Sin el uso de este agente químico, los jabones no obtendrían la dureza necesaria, por carecer del ácido esteárico. Este ácido esteárico, está presente de forma natural en los jabones caseros elaborados con aceites vegetales como el aceite de palma, o la manteca de cacao. Incrementar o reducir la dureza de los jabones artesanales elaborados con aceites vegetales, es relativamente simple, tan solo es necesario ajustar los porcentajes de cada uno de los diferentes aceites, y así variar su dureza sin la necesidad de agentes químicos sintéticos.

Miristato de Sodio (Sodium Myristate)

El siguiente de los agentes químicos de este articulo presente en los jabones ejerce una actividad emulsionante, endurecedora y tensioactiva. La composición de los jabones “comerciales” necesitan de su adicción, mientras que por contra, el ácido miristico se encuentra de forma natural en diferentes productos naturales utilizados en la elaboración de jabones artesanales como por ejemplo el aceite de coco o el aceite de palma.

Cocoil isetionato de sodio (Sodium Cocoyl Isethionate)

El papel fundamental de cualquier jabón es el de ejercer como tensioactivo. En el caso de los jabones y detergentes, con palabras sencillas y breves, los tensioactivos son agentes que nos ayudan al levantar y transportar la suciedad. Los productos naturales utilizados a la hora de hacer jabones artesanos como el aceite de coco, poseen tensioactivos naturales.

Trietanolamina (Triethanolamine )

Las industrias cosméticas, siguen añadiendo a sus “jabones químicos  sustancias sintéticas, mientras que los artesanos jaboneros, siguen sin necesitar de su uso en la elaboración de sus jabones artesanos. La Trietalonamina, es otro emulsionante y agente tensioactivo, contenido en los agresivos jabones comerciales. Es utilizado frecuentemente como corrector del Ph en productos cosméticos, tanto en jabones como otros productos de belleza.

Sorbitol (Sorbitol)

El sorbitol es un elemento presente en diferentes sectores e industrias. En la industria cosmética, se usa como humectante y espesante de jabones. La glicerina contenida en los jabones artesanales es un potente hidratante natural. La glicerina se forma de modo natural mientras los artesanos del jabón elaboran sus mas bellas piezas, mientras que en el proceso de hacer jabones de forma industrial,la glicerina es separada y recogida de los jabones, para ser vendida en otras presentaciones. En idioma sencillo, le quitan parte de lo mejor del jabón, para venderlo mas caro en otras presentaciones. Esta presencia de glicerina en los jabones naturales, es una de sus principales ventajas sobre cualquier otro tipo de jabón industrial. No debemos confundir la glicerina presente de forma natural en los jabones artesanales, con la glicerina añadida en la elaboración de jabones industriales. A continuación hablaremos sobre la glicerina, como añadido a los jabones industriales frente a la glicerina contenida de forma natural en los jabones caseros.

Glicerina (Glycerin)

Los jabones caseros como hemos visto contienen glicerina de forma natural. Los artesanos del jabón, en raras ocasiones añaden glicerina a sus jabones. Si en un jabón ve que entre sus ingredientes se encuentra la glicerina, es síntoma probable, de que la palabra jabón artesano le quede grande.

Colorantes

Sin duda alguna, el color o la combinacion de colores, es uno de los factores que hace que un jabon sea mas o menos atractivo, al menos a lvista. Los jabones artesanales hacen uso de productos naturales como diferentes hierbas, plantas medicinales, especias o semillas que confieren una amplia gama de colores a su acabado final. Por contra, los “jabones sintéticos” hacen uso de colorantes sintéticos, que en algún caso puede ser motivo de reacciones alérgicas.

Tomado de : La Planta Medicinal

lunes, 17 de junio de 2013

FORMAS DE REUTILIZAR EL CAFÉ


1 Desodorante de nevera
Para que la nevera no coja olor, cogemos posos de café y los ponemos en un vaso. Lo metemos a la nevera y así absorberá los malos olores y desprenderá un ligero aroma a café.
Reducir la celulitis
Las cremas para la celulitis son caras, y a veces tienen ingredientes poco saludables pero casi siempre tienen un ingrediente en común: la cafeína, ya que supuestamente mejora el metabolismo de las grasas, reduciendo la aparición de estas bolsas de grasa bajo la piel. Para hacer su propio tratamiento anti celulitis con café en casa, basta con realizar una mezcla de los restos del café usado con aceite de coco y frotarla sobre la piel con movimientos circulares durante unos minutos y luego enjuagar, simple, natural y ecónomico.
3 Quitar malos olores de las manos
Ajo, salmón, cilantro - hay algunas cosas que huelen delicioso cuando se cocina, pero no son tan agradables horas más tarde, cuando permanecen en las manos. Para deshacerse de ellos solo hay que coger un puñado de café usado en las manos y frotarlo por toda la mano luego enjuagar con agua tibia y listo.
4 Hacer compost
Hay una razón para que muchos jardineros sean adictos el café, y es que los desechos del café son geniales para el compost. También se puede usar directo sobre la tierra en aquellas plantas que requieran tierra ácida como las hortensias son ricos en fósforo, potasio, magnesio y cobre, y liberan nitrógeno en el suelo a medida que se degradan. Lo que no sabe todo el mundo es que es especialmente beneficioso para zanahorias y rábanos. Mezcla semillas de zanahoria o rábano con desechos de café y luego siembra esta mezcla.
5 Consigue un cabello brillante
¿Quién no quiere brillante, y con aspecto saludable? El café es con frecuencia recomendado como un tratamiento sencillo y natural para lograr un pelo extra-brillante. Hacer una o dos tazas de café fuerte y ponerlo a enfriar. Usarlo después de lavar el pelo como de costumbre ponerlo en el enjuague final dejándolo en el cabello por 20 minutos. Eliminar con agua y poner acondicionador si se desea. Este tratamiento se hace una vez a la semana para obtener mejores resultados.
6 Tinte natural
Los pigmentos naturales en el café tiene un gran poder y se pueden usar para teñir tela, papel e incluso el cabello. Basta con remojar un tiempo la tela o el papel en un poco de café podemos recalentar café viejo o usar los posos para hacer un nuevo café con este fin, para el pelo el mismo procedimiento que en el caso anterior para el brillo.
7 Inhibidor de polvo para chimeneas
Las chimeneas son muy acogedoras pero un poco desagradable a la hora de la limpieza porque las cenizas se esparcen muy fácilmente. Algo de esto puedes evitar, antes de limpiar la chimenea coloca una buena cantidad de desechos de café húmedo sobre las cenizas. Ahora puedes limpiar sin que cenizas y hollín se esparzan sin control.
8 Exfoliar la piel
Las mismas propiedades que permiten al café reducir la celulitis pueden alisar y estirar la piel, la textura del café molido actúa para remover las células muertas de la piel. Haz tu propio exfoliante a base de café mezclando una cucharada de café molido (puede ser café usado y seco, pero se recomendaría café nuevo en este caso) con media cucharada de aceite de oliva y, opcionalmente, una gota de su aceite esencial favorito.
Repeler hormigas
Simplemente se espolvorea el café usado ya seco por las zonas donde transita las hormigas, esto ya es suficiente para que estas se aleguen del sitio.
10 Mantener a los gatos fuera de su jardín
puedes esparcir una mezcla de café y cáscaras de naranja y de limón por las partes del jardín que quieres que tu gato no visite. A los gatos no les gustan estos olores y tus plantas agradecerán no ser destrozadas por tu mascota.
11 Limpiador multiuso
El café es ligeramente abrasivo y ácido, lo que lo hace ideal para el lavado de superficies como encimeras, cocinas y neveras. Úsalos solos o mezcla los restos de café con un poco de jabón para lavar platos y a fregar.
12 Ambientador
Ya vimos que absorbe olores en la nevara pues esta propiedad se puede usar para realizar ambientadores, en un calcetín que ya no usemos o media de mujer ponemos café usado seco y listo un ambientador para el coche o la sala.
13 Cultivar setas y hongos
Los desperdicios del café son un excelente substrato para el cultivo de setas y hongos.
14 Repeler a las pulgas
Frotar los posos de café húmedo  a través de la piel de su mascota después del baño para repeler pulgas sin tratamientos cuestionables y químicos tóxicos. También evita el clásico olor de los perros al mojarse.
15 Relleno para decorar en floreros
Granos de café rancio o sucio siguen siendo muy bonitos. Utilizarlos como rellenos en floreros, tazas o jarras mezclar con otros materiales, de esta forma podemos hacer un elemento decorativo y un ambientador al mismo tiempo.
16 Vermicompostaje
En realidad no esta claro el por qué, pero si quieres una próspera comunidad de lombrices para devorar a todos los residuos de la cocina, de tanto se deben colocar en la cama donde estén las lombrices les encanta.
17 Cocinar
Los restos del café se pueden añadir a tortas o a postres de chocolate para darles un toque de sabor diferente
18 Cuidado de los muebles
Como abrillantador de madera barnizada basta con hacer un café con los posos y pasarlo con un trapo cuando este frió saca brillo y recoge el polvo como vimos antes cuando la chimenea, también se puede hacer una pasta para rellenar pequeños arañazos de la madera.
19 Absorber los olores de los desagües
Para evitar ese desagradable olor que a veces emana de los desagües hay una solución muy sencilla. Calienta agua (la cantidad es el equivalente a unas 5 tazas de café) y llévala a punto de ebullición. Vierte 1/2 taza de desechos de café y a continuación el agua. Los efectos durarán una semana aproximadamente.
20 Bronceador casero 
Cuando se va acercando el buen tiempo y quieres estar bronceada, puedes utilizar los posos del café para restregarlo por el cuerpo suavemente cuando te duchas.Se  te quedara una piel doradita.  Con los posos del té negro se consigue el mismo efecto.
Espero les sea útil y ahora vean los posos de café como algo valioso y útil que es lo que realmente es.

Extraido de ECOCOSAS 

miércoles, 12 de junio de 2013

EL LIMÓN Y SUS PODERES CURATIVOS



1. Limpieza del intestino: El sabor amargo de los limones otorga a estos frutos la capacidad de aumentar el peristaltismo, movimiento de bombeo en los intestinos, lo cual ayuda a eliminar los desechos de los intestinos y mejorar la regularidad. Agregue el jugo de un limón a una taza de agua caliente y bébala a primera hora de la mañana.

2. Cáncer: Los limones contienen 22 compuestos contra el cáncer, incluyendo limoneno, un aceite de origen natural que retrasa o detiene el crecimiento de los tumores de cáncer en los animales. Los limones también contienen una sustancia llamada glucósidos flavonoides que detienen la división celular en las células cancerosas.

3. Los resfriados y la gripe: Los limones son ricos en vitamina C y flavonoides que trabajan en conjunto para un golpe serio contra la infección.

4. Hígado: El jugo de limón fresco añadido a un vaso grande de agua tibia en la mañana es un desintoxicante del hígado muy potente.

5. Nutrición: Los limones contienen vitamina C, ácido cítrico, flavonoides, vitaminas del complejo B, calcio, cobre, hierro, magnesio, fósforo, potasio y fibra.

6. Equilibra la química corporal: mientras que los limones son ácidos, cuando interaccionan con el metabolismo del cuerpo tienen un efecto alcalinizante sobre los fluidos corporales que ayudan a restaurar el equilibrio de pH del cuerpo.

• Alergias: Los limones contienen el fitonutriente hesperetina que ha demostrado en estudios, es auxiliar en aliviar los síntomas alérgicos.

• El cerebro y sistema nervioso: El limón contiene el potente fitonutriente tangeretina, en su cáscara, los limones han demostrado ser eficaces para los trastornos cerebrales como la enfermedad de Parkinson.

• Trastornos oculares: El fitonutriente Rutina, que también se encuentra en los limones, ha demostrado en investigaciones que sirve para mejorar síntomas de trastornos oculares, incluyendo retinopatía diabética.

• Anti-Viral: Además de ser eficaz contra los virus del resfriado y la gripe, el limonoide terpeno que se encuentra en los limones, ha demostrado efectos antivirales en varios tipos de virus.

• Diabetes: Además de mejorar los problemas oculares asociados con la diabetes, los limones contienen hesperetina que disminuye los niveles de azúcar en sangre (cuando están altos).

• Vesícula, cálculos renales: El ácido cítrico encontrado en el jugo de limón, ayuda a disolver los cálculos biliares, los depósitos de calcio, y los cálculos renales.

• Anti-Envejecimiento: La vitamina C se encuentra en los limones ayuda a neutralizar los radicales libres relacionados con el envejecimiento y la mayoría de los tipos de la enfermedad.

(AJS Y JMS)De: Energy for Life (Natural Health Institute)

miércoles, 6 de febrero de 2013

El origen y 10 remedios caseros para terminar con el mal aliento




Sustancias como la sal, el agua oxigenada, el vinagre y el bicarbonato matan las bacterias que provocan la halitosis.
Este padecimiento, también conocido como halitosis, es uno de los más vergonzosos que cualquier persona puede tener. Según los expertos en salud bucal, el 75 por ciento del mal aliento es provocado en la misma boca, así lo pública yahoo.com.
Sin embargo, hay otros factores que influyen, el principal sería la mala higiene bucal, la cual provoca que residuos de alimentos se queden entre los dientes. Están los factores externos: comer cebolla o ajo, tomar café, bebidas alcohólicas y también fumar. Las enfermedades orales como gingivitis, dentaduras postizas, amígdalas, así como las infecciones respiratorias, en la garganta, en los senos nasales y en los pulmones también pueden causar halitosis.
Los padecimientos sistémicos, tales como la diabetes, enfermedades hepáticas, renales y desórdenes gastrointestinales, entre otras, pueden ser factor de riesgo para tener mal aliento.
Pero, ¿qué se puede hacer ante este problema? Para poder combatirlo, lo primero que hay que hacer es identificar que lo causa, así se podrá saber qué tratamiento se tiene que implementar para erradicarlo por completo.
10 soluciones caseras para eliminar la halitosis. Es importante resaltar que la mejor manera solucionar la molestia es consultando a un especialista.
1. Agua y sal. Después de haber cepillado tus dientes, como sueles hacerlo, disuelve una par de cucharadas de sal en agua tibia; con esta solución haz buches. La sal ayuda a eliminar bacterias y a desinflamar encías, además de que previene la formación de sarro.
2. Enjuague bucal “especial”.  Este brebaje se prepara con medio litro de agua potable, al que hay que agregarle dos cucharadas de salvia roja, una flor muy utilizada en la medicina tradicional china, se pone a hervir y se tiene que deja reposar por 20 minutos. Después de lavarte los dientes, tienes que utilizar este enjuague bucal “especial”.
3. Perejil. De hecho, esta hierba la puedes utilizar de dos formas: la primera consiste en hacer una infusión con agua, varías ramas de perejil y tres piezas de clavo de olor molido. Cuando hayan hervido hay que colar el líquido y hacer buches con el preparado. La segunda es mucho más fácil, ya que sólo tienes que masticar las hojas del perejil crudo, porque las sustancias que posee la hierba ayudan a combatir las bacterias y a mejorar el aliento.
4. Especias. Varias especias que normalmente se utilizan para dar mejor sabor a las comidas, también pueden contribuir a eliminar el mal olor, tales como el ya mencionado clavo de olor, el anís o las ramas de canela, las cuales sólo tienes que masticar para que impregnen tu boca con su aroma y sabor.
5. Bicarbonato. Es muy conocido que ayuda a tener mejor salud bucal. En un vaso de agua disuelve una cucharada de bicarbonato, con esta solución enjuaga tu boca después de haberla lavado. Ten por seguro que el mal olor se irá y tus dientes lucirán más blancos.
6. Menta. Tienes que preparar un brebaje de hojas de menta con agua; el cual tienes que utilizar después de lavarte los dientes. La menta tiene propiedades desinfectantes, además de que te dejan un fresco y agradable aroma en la boca.
7. Verduras. Con zanahorias, espinacas y pepino, tendrás el mejor aliento. En una licuadora mezcla estos tres vegetales con un poco de agua. Tienes que tomar un vaso de este elixir, después de cada comida.
8. Jugo. Para evitar la halitosis, tienes que  el elaborar un jugo con un durazno, el jugo de media toronja, un cuarto de mango, dos ramas de hierbabuena y media taza de agua. Todos los ingredientes se licuan y ¡listo! Esta bebida la tienes que tomar al medio día, tres veces a la semana, durante un mes.
9. Agua oxigenada. Compra en la farmacia una botella de agua oxigenada de 10 volúmenes, no más, y utilízala como enjuague bucal, pero que no sea diario. Te ayudará a eliminar bacterias, previene la aparición de sarro y evita problemas de encías.
10. Vinagre. Puedes mezclar vinagre de manzana y agua. Esta solución también la puedes utilizar como enjuague. El ácido acético que contiene el vinagre bajará el pH de tu boca matando las bacterias que causa la halitosis.

miércoles, 23 de enero de 2013

REMEDIOS CASEROS PARA LA GRIPE



Remedio para la gripe #1: Mezclar dos gotas de esencial de eucalipto, dos de pino y dos de romero con dos cucharadas de aceite de almendras. Luego, hacer fricciones en el pecho.
Remedio para la gripe #2: Cocer, a fuego lento, dos vasos de zumo de limón y seis cucharadas de miel, durante una hora y media. Una vez preparado, beber dos cucharadas de este jarabe cada hora el primer día y cada tres horas el segundo día hasta que se cure la gripe.

sábado, 12 de enero de 2013

MASAJE RELAJANTE COMO PREVENCIÓN








¿Creías que los masajes sólo servían para relajarse en un spa? En realidad, esta práctica tienen grandes beneficios para la salud. Conoce más sobre esta terapia y mira algunas condiciones que pueden ser tratadas efectivamente con la ayuda de los masajes.


1. Combate el estrés


La terapia de masajes incluye un amplia gama de técnicas que influyen en el cuerpo a través de la presión, la fricción o la manipulación de la piel, los músculos y los ligamentos. Aunque los masajes suelen realizarse con las manos, también pueden usarse otras los pies o los codos, o incluso instrumentos como rocas o rodillos.
"El masaje ayudaría a reducir la producción de cortisol, la hormona del estrés; además, controlaría diversos síntomas asociados con el estrés como la aceleración de los latidos, la respiración rápida y la tensión muscular".


2. Depresión


"Diversos estudios han encontrado que el masaje sería efectivo para aliviar los síntomas de la depresión, esto gracias a que elevaría los niveles de oxitocina y serotonina, sustancias relacionadas con el placer y el bienestar".


3. Problemas de sueño

  "Un masaje elevaría los niveles de serotonina, un neurotransmisor que mejoraría tu estado de ánimo y además aliviaría el insomnio al propiciar la producción de melatonina, una hormona inductora del sueño".

4. Dolor de espalda

En un estudio con 401 pacientes se observó que el masaje era más efectivo que los analgésicos para tratar el dolor de espalda. "Esto se debería a que el masaje ayudaría corregir diversas anomalías en los tejidos blandos y en los ligamentos de la espalda, además de propiciar la relajación"

5. Ayuda con las lesiones

Tomar un masaje luego de una lesión muscular propiciaría la recuperación: "El masaje provocaría reacciones químicas en el músculo semejantes a las que provocan los analgésicos y anti inflamatorios; además estimularía la acción de las mitocondrias, acelerando la recuperación del tejido".

6. Combate el dolor de cabeza
"Los dolores de cabeza por tensión suelen originarse porque ciertos músculos del cuello y de la espalda permanecen rígidos por mucho tiempo; sin embargo, el masaje ayudaría a relajarlos, al incrementar el flujo de sangre dentro del tejido, aliviando así el malestar".

7. Ayuda con el dolor de “esos días"

Un masaje en el vientre con aceites esenciales sería más efectivo que los analgésicos para controlar el dolor menstrual: "El masaje ayudaría a relajar los tejidos, aliviando los espasmos del útero y la tensión; además algunos aceites esenciales poseen propiedades relajantes y analgésicas".

8. Mejora tu concentración

Un masaje puede ayudarte a mejorar tu desempeño mental al hacerte sentir más alerta e incrementar tu capacidad para concentrarte y resolver problemas. Según el Dr. Shawn Hayley, de la Universidad Carleton, en Canadá, esto se debería a que "Durante el masaje, diversas áreas del cerebro se activarían, al recibir una mayor cantidad de sangre y oxígeno."

9. Regula tu presión arterial

La Dra. Nicole Cutler, del Institute for Integrative Healthcare Studies, explica que "El masaje ayudaría a dilatar los vasos sanguíneos al reducir los niveles de cortisol y norepinefrina, sustancias asociadas con el estrés; esto ayudaría a mejorar la circulación sanguínea y a reducir la presión arterial".

10. Fortalece el sistema inmune

De acuerdo con el Dr. Mark Hyman Rapaport, del Centro Médico Cedars-Sinai, en Los angeles, "Los masajes ayudarían a mejorar el sistema inmunológico al reducir los niveles de cortisol y al incrementar la producción de linfocitos y de sustancias conocidas como interlucinas, las cuales ayudan a combatir infecciones".

11. Controla el asma

En un estudio con 32 niños con asma se encontró que aquellos que recibían un masaje diario tenían un mejor control de su enfermedad. "Esto se debería a que el masaje reduciría el estrés y además a que incrementaría la función pulmonar y respiratoria".

12. Ayuda con el cáncer

Aunque no serviría para atacar el cáncer directamente, el masaje ayudaría a los pacientes de esta enfermedad a tener una mejor calidad de vida: "El masaje ayudaría a aliviar los síntomas del cáncer y los efectos secundarios del tratamiento", asegura el Dr. Stephen Sagar, de la Universidad McMaster.

NOTA IMPORTANTE
Incluir aceites esenciales como parte del masaje podría incrementar los efectos benéficos de esta terapia: "Un masaje con aceites de aroma-terapia tendría beneficios integrales: por una parte, el masaje estimularía el cuerpo directamente, y por otra los aceites actuarían sobre el paciente penetrando en la piel y a través del olfato".Cuando es realizado por una masajista profesional, esta terapia es bastante segura y efectiva. Sin embargo, en ocasiones se pueden presentar reacciones alérgicas, debidas a los aceites o sustancias usados para el masaje.
Los aceites usados en "Masarela" son aceites vegetales, no usamos aceites minerales. Nosotros maceramos el aceite con un proceso natural, libre de químicos dañinos para tu salud y son envasados en recipientes de vidrio previamente esterilizados. Aun así es importante que informes al terapeuta si tienes alergia a algunas plantas, ya que se usan plantas para el macerado y aceites esenciales para la aroma-terapia.














viernes, 11 de enero de 2013

La importancia de un buen descanso para la salud



¿Qué hacer para dormir mejor?

Generalmente menospreciado cuando hablamos de salud, el imprescindible descanso diario es vital para mantener cuerpo y alma en buen estado durante el día. Por si aún no lo descubrió, el buen dormir es sinónimo de salud...

Un sueño corto o de mala calidad puede llevarnos a sufrir un intenso malestar general durante toda la jornada. ¿Nunca sintió esa horrible sensación de estar cansado durante todo el día, extenuado desde el momento de levantarse de la cama hasta volver a acostarse?.

miércoles, 9 de enero de 2013

DOLOR DE MUELA


Si tienes dolor de muela puedes morder un clavo de olor o aplicarte cataplasma de barro por fuera, sobre la mejilla, cuando empiece a dar comezón es hora de cambiar el cataplasma, pon uno nuevo y así hasta que se pase el dolor y de inmediato ve al dentista. Si traes infección en la muela también te va a ayudar, puedes aplicarte gotitas de propoleo sobre la muela dañada o puedes tomarlo. Se a dado en algunas personas que cuando se les extrae la muela despumes de haber aplicado cataplasmas de barro durante dos o 3 días el nervio esta muerto.

DOLOR DE GARGANTA



 Si tienes dolor en la garganta y la sientes irritada e inflamada, puedes hacer lo siguiente:


* Tomar un baño de asiento de 15 a 20 min, 2 o 3 veces al día.

* Mezclar 1 cucharada sopera de vinagre de manzana en medio vaso con agua, hacer gárgaras 3 veces al día.

* Agregar cataplasma de barro sobre la garganta y dejarlo ahí hasta que el barro empiece a picar, ponerlo 2 o 3 veces al día o también por la noche al dormir.

* Para bajar la temperatura del cuerpo (algunas veces la temperatura alta produce inflamación en la garganta) puedes colocar cataplasma de barro en el estomago o hacerte frotaciones con una toalla húmeda y poner una toalla húmeda en estomago, nuca, cuello y entre las piernas. Si puedes dormir con la toalla húmeda en el estomago y poner sobre la toalla húmeda una toalla seca.

RECUERDA QUE ES IMPORTANTE QUE EN CUANTO EMPIECES A SENTIR MOLESTIA ACTÚES  SI NO ES ASÍ TENDRÁS QUE TOMAR MEDICAMENTOS MAS FUERTES.


La temperatura corporal media en el ser humano se cifra en 37º C, entendiéndose que ésta es la más conveniente para nuestro cuerpo. En determinados sujetos, la temperatura puede variar ligeramente unas décimas arriba o abajo, pero salvo estos casos, una variación de esa cifra se considera fiebre, y síntoma de que algo está yendo mal.
Es muy probable que se alojen virus en tu cuerpo si no mantienes tu temperatura adecuada, el virus entra y si tu cuerpo esta un poco elevado en temperatura el virus se aloja, se incuba y se sentirá feliz porque la temperatura alta lo guardara perfecto. Así que toma agua suficiente, come frutas, verduras crudas, ensaladas y procura no taparte en exceso, usa telas naturales que permitan ventilación a tu piel.

domingo, 6 de enero de 2013

UNO DE LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DE LA SABILA



Uno de los múltiples beneficios de la sabila:
cuando tengas gastritis, colitis, agruras, acides estomacal, entre otros, busca una sabila, corta una penca (si puedes cortarla lo mas pegado al tronco para k vuelva a crecer es mejor) limpia y corta las orillas, después pasa un cuchillo a la mitad para k puedas sacarle el áloe, toma el vaso de licuadora y agrega el áloe, raspa todo el áloe con cuchillo o cuchara, agrega un poquito de agua y licua, si quieres puedes agregarle miel o jugo de naranja si no toleras el sabor. Esto te hará sentir mejor......

este gel que vemos es el áloe vera

viernes, 4 de enero de 2013

TIP PARA TUS BRONQUIOS



Este tip me lo dio una doctora muyyyy buenaaaa, Graciela Cedillo, y me funciono muy bien con mi hijo, le habían recetado dos medicamentos que tenia que ponerlos en un vaporizador, o una inyección,  evite ponerle a mi hijo sustancias que le harían daño mas adelante y me ahorre mucho dinero.

Cuando tienes problemas para respirar porque tienes los bronquios inflamados, les recomiendo que en una olla pongan a hervir agua, ya que este hirviendo, agregar una cucharada sopera de sal de mar de preferencia. Se hacen una como casita de campaña con una sabana y ponen cerca de ustedes al agua, para que respiren el vapor, esto les va a ayudar a respirar mejor. Es importante que se acuesten en una posición que favorezca a los bronquios.

miércoles, 2 de enero de 2013

BARRO, MARAVILLOSO!


La barro terapia no es mas que la aplicación de barro en ciertos puntos específicos y las áreas afectadas, el nombre común es barro medicinal, pero según el país donde viva puede variar a arcilla curativa, lodo curativo o tierra curativa.

Los beneficios del barro son muy maravillosos al obtenerlo tenemos que tener en cuenta que este muy limpio y que no contengan piedras o arena así obtendremos un barro fino para poderlo aplicarlo sin molestias.

Las propiedades del barro son: Refrescante, desinflamante, descongestionante, purificador, cicatrizante, absorbente y calmante y es por esto que nos ayuda en:

* Desinflamar los golpes ocasionados en cualquier parte del cuerpo.

* Calma los dolores musculares y dolores nerviosos.

* Descongestiona el interior y activa la circulación y extremidades que se calientan.

* Purifica la sangre haciendo que fluya con normalidad.

* Nos ayuda a cicatrizar raspaduras picaduras de insectos quemaduras y heridas.

* Y calma los dolores de algún órgano afectado.

* Desafierra la temperatura de nuestro interior.

Aplicacion en enfermedades

En enfermedades como el cáncer se aplicara barro en el área del cáncer y en el vientre, si la persona esta en estado critico seria ideal que mantuviera el barro en el vientre todo el día cambiándola cada 4 horas y en el área afectada cambiándola cada hora, el grosor del barro se especifica en el área de cantidad arriba mencionado. Sí la persona por algún motivo no pudiera tener el barro todo el día entonces se pondrá toda la noche.
En las enfermedades como la diabetes, problemas del corazón, artritis, fiebre, infecciones, se aplicara barro en el vientre toda la noche, estas enfermedades van acompañadas de otros tratamientos que iremos viendo en otras ediciones.

Reacciones del barro

Las reacciones que produce el barro no son para nada dañinas, sino al contrario

si su cuerpo tiene reacciones como erupciones en la piel y picazones démosle gracias a Nuestro Creador ya que el milagro de la salud esta empezando a darse. Entre mas grave sea la enfermedad mas eliminación tendrá nuestro cuerpo, pudiendo en ciertos casos llegar a presentar llagas, en esta llaga se pondrá cataplasma de fenogreco.

Precauciones del barro

Las precauciones del barro serán cuando una mujer esta en estado de gestación, cuando una mujer esta en tiempo de amamantar, cuando alguna persona tenga resfriado.

Las precauciones no quieren decir que sea algo malo aplicarlos en estas circunstancias, en el caso de las mujeres en estado de gestación o si están amamantados, evitamos la aplicación en el vientre pudiendo aplicarlo en algún golpe en otro lado.

En el caso de una persona con resfrió también evitamos la aplicación en el vientre, pero si la persona tiene fiebre si lo podemos aplicar en el vientre hasta que desaparezca la fiebre.
ENVIADO POR SANDRA QUALLS

martes, 1 de enero de 2013

Curando el cáncer

Hola amigos hoy os traigo una receta que recibí hace poco espero que esto sea de ayuda para cualquier persona que padece esta terrible enfermedad.
Lo mas importante es que podamos recibir testimonios de que esta receta funciona. 


Una sencilla receta basándose en sábila (Aloe Vera), preparada por UN SACERDOTE FRANCISCANO, que no se opone a revelarla, causa revuelo en las montañas de Judea, estado de Israel. 'No es un milagro, tú puedes curar el cáncer y otras enfermedades'.
Fray Romano, un franciscano brasileño que trabaja en Belén Israel, dice curar el cáncer, gracias a una formula de productos naturales, muy fácil de elaborar. Y no sólo cura elcáncer. También lo previene.
A la pregunta de sí es verdad según se oye, que cura el cáncer, responde: 
Yo curo el cáncer, tú puedes curar el cáncer y cualquier persona que lo quiera lo puede curar, sin hacer milagros,simplemente aplicando los elementos que produce la naturaleza. 
La Naturaleza tiene remedios para curar las enfermedades. Basta descubrirlos. 
Lo que van a leer a continuación, salió publicado en el periódico Listín Diario, de Santo Domingo, hace un mes atrás. En verdad les digo que al leerlo no creía mucho en lo que me decía el artículo.
Este remedio se le debe a un Fraile Franciscano, que lo llaman, en Belén, Israel, Fray Romano, de origen brasileño. Actual maestro del seminario de Belén. Su fama a través de toda Judea, se va extendiendo y como él expresa: Yo curo el cáncer y cualquier persona puede hacerlo, sin hacer milagros, simplemente aplicando los productos que produce la madre naturaleza.

La Receta es:
· Medio (1/2) kilo o litro de miel pura de abejas.
· Dos (2) hojas grandes o tres (3) pequeñas de la planta llamada Sábila (en otros países se conoce como ALOE).
· Tres (3) cucharadas de coñac, whisky, tequila o aguardiente (esto se usa como vaso dilatador).
Se lava con agua, se le quita el polvo y las espinas a la hoja de Sábila Aloe Vera), se cortan éstas en pequeños trozos, luego se introducen todos los elementos, antes citados, en una batidora eléctrica o licuadora. Se bate hasta que se vea que se forma una pasta viscosa.
Ya esta lista para tomar. Se puede dejar fuera de la nevera o ponerse en el refrigerador, al gusto de cada cual. No debe quitarle la cáscara a la Sábila , ni colar el remedio.
Fray Romano dice que debe tomarse una cucharada grande, tres (3) veces por día, 15 minutos antes de cada comida. Esto debe hacerse por 10 días seguidos. Fray Romano aconseja agitar el frasco antes de cada toma. El fraile advierte que si después de haber tomado la bebida salen abscesos en la piel, esto es buen síntoma. Continúa diciendo que si después de la primera toma no se han obtenidos los resultados deseados, repetir después de haberse hecho los exámenes pertinentes a ver si el tumor no ha cedido, beber 4 veces más, hasta la curación total.
Cabe hacer mención que no sólo es para curar el cáncer, es un restaurador de células natural, y refuerza nuestro sistema inmunológico.

¿Este tratamiento cura toda clase de cáncer? Si.
¿Qué tipos de cáncer cura de hecho? Todos.
Se sabe que ha habido muchas curaciones de muchas clases de cáncer:
Cáncer de piel, de garganta, del seno, del útero, de próstata, del cerebro, del hígado, del intestino, de pulmón, de leucemia, huesos, riñon, etc... Incluso en personas diabéticas.


FUENTE: EcoDaisy



lunes, 17 de diciembre de 2012

CUIDA TU SALUD: DI NO A LA VACUNA



Aquí hay 5 Maneras Para Mejorar su Sistema Inmunológico:
 
1) Optimice su Vitamina D
2) Optimice sus Niveles de Insulina y Leptina, Evitando Azúcar y Fructosa
3) Ejercicio
4) Comer Suficientes Alimentos Crudos
5) Aprenda Cómo Enfrentar el Estrés Eficazmente.
 

Limpia tu hogar y cuida tu salud


En lugar de utilizar productos de limpieza tóxicos, aquí una alternativa natural: utilice vinagre blanco y una mezcla de agua, si lo prefieres tambien puedes agregar el jugo de uno o dos limones, quedara un agradable aroma en tu casa o donde lo utilices.

Huevo



¿Sabía usted que puede saber si los huevos son de gallinas criadas al aire libre por el color de la yema de huevo? Las gallinas alimentadas con forraje producen huevos con yemas de color naranja brillante. Las yemas de color amarillo pálido son un signo seguro de que está recibiendo huevos de gallinas criadas en jaulas y no se les da forraje para su alimentación natural. La alimentaciòn que se les da a estas gallinas esta compuesta por hormonas, que hacen que la gallina ponga huevos mas de lo normal, esto provoca que al ingerir el huevo también se ingieren todas las hormonas que se le esta dando a la gallina. Esto principal mente afecta a la niñas, ya que por el contenido de hormonas en el huevo, le puede provocar  problemas en su desarrollo, como tener prematuramente su periodo menstrual o periodos irregulares, entre otros.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...