Tips de salud

Si usted tiene problemas con su presión arterial, sería inteligente limitar el consumo de café. La relación entre la cafeína y la presión arterial alta no es del todo entendida, pero existe mucha evidencia que demuestra que si usted tiene hipertensión, el café y otras bebidas y alimentos con cafeína empeorarán su enfermedad. Si quiere eliminar la cafeína de su alimentación, hágalo poco a poco en un período de algunos días e incluso semanas, esto con el fin de evitar los síntomas de abstinencia como el dolor de cabeza.