La temperatura corporal media en el ser humano se cifra en 37º C, entendiéndose que ésta es la más conveniente para nuestro cuerpo. En determinados sujetos, la temperatura puede variar ligeramente unas décimas arriba o abajo, pero salvo estos casos, una variación de esa cifra se considera fiebre, y síntoma de que algo está yendo mal.
Es muy probable que se alojen virus en tu cuerpo si no mantienes tu temperatura adecuada, el virus entra y si tu cuerpo esta un poco elevado en temperatura el virus se aloja, se incuba y se sentirá feliz porque la temperatura alta lo guardara perfecto. Así que toma agua suficiente, come frutas, verduras crudas, ensaladas y procura no taparte en exceso, usa telas naturales que permitan ventilación a tu piel.